1125 0

Безупречность скольжения для бездумности движений

Когда видишь в «Минуте славы» очередную «женщину-змею», свивающую свое тело едва ли не в косички, понимаешь, что стандартное для остальных людей строение суставов и костей – это не про нее. О каких плотных тканях может идти речь – здесь их просто нет!

Тем не менее, даже у нее твердые ткани имеют место быть – множество суставов, костей, а также структур для их соединений, согласно классификации делящиеся на несколько категорий.

Классификация костей

Различают несколько видов костей в зависимости от их формы.

Кости трубчатой формы имеющие костномозговую полость внутри и образованные из компактной и губчатой субстанций, выполняющие опорную, защитную и двигательную роли. Подразделяются на:

• длинные (кости плеч, предплечий, бёдер, голеней), имеющие биэпифизарный характер окостенения;
• короткие (кости обеих запястей, плюсен, пальцевых фаланг) с моноэпифизарным типом окостенения.

Кости губчатой структуры, с преобладанием в массе губчатой субстанции с малой толщиной кроющего слоя субстанции компактной. Также делятся на:

• длинные (включая рёберные и грудинную);
• короткие (кости позвонковые, запястные, предплюсневые).

К этой же категории принадлежат костные образования сесамовидные, размещённые близ суставов, участвующие в их укреплении и способствующие их деятельности, со скелетом близкой связи не имеющие.

Кости плоской формы, включающие категории:

• плоские черепные (лобная и теменные), выполняющие роль защиты и образованные из двух наружных пластин компактной субстанции с расположенным между ними слоем субстанции губчатой, имеющие соединительнотканный генез;
• плоские кости обоих поясов конечностей (лопаточные и тазовые) с преобладанием в структуре губчатой субстанции, выполняющие роль опоры и защиты, с генезом из хрящевой ткани.

Кости смешанного (эндесмального и эндохондрального) генеза с различными строением и задачами:

• образующие основание черепа;
• ключичные.

Только кости не живут сами по себе – они соединены меж собой суставами самыми хитроумными способами: по две, по три, под разными углами, с разной степенью скольжения друг по другу. Благодаря чему нашему телу обеспечена невероятная свобода статических и динамических поз.

Синартрозы VS диартрозы

Но не всякие костные соединения следует считать диартрозами.

Согласно классификации соединений костей к таковым не относятся следующие виды сочленения:

• непрерывные (именуемые также сращениями, или синартрозами);
• полуподвижные.

Первая градация это:

• синостозы — сращения границ костей между собой до полной неподвижности, зигзагообразные «молнии» швов в своде черепа;
• синхондрозы — сращивание посредством хрящевой прослойки, например, межпозвоночного диска;
• синдесмозы — прочное «сшивание» соединительнотканной структурой, межкостной крестцово-подвздошной связкой, например;
• синсаркозы — при соединении костей с помощью мышечной прослойки.

Сухожильные мембраны, натянутые между парными образованиями предплечий и голеней, мертво держащие их друг возле друга, суставами также не являются.

Равно как и соединения полуподвижные (гемиартрозы) в лице лобкового симфиза с небольшой (неполноценной) полостью-щелью в толще фиброзно-хрящевого шва, либо в виде крестцово-подвдошных амфиартрозов с настоящими суставными поверхностями, но с крайней ограниченностью объёма движений в полусуставах.

Строение и функции

Суставом (прерывным или синовиальным соединением) можно считать только имеющее все необходимые атрибуты подвижное сочленение костей.

Для того, чтобы все дизартрозы могли двигаться, в них в строго определённых местах существуют специальные образования и вспомогательные элементы.

Схема строения коленного сустава

Если на одной кости это головка, имеющая выраженную закруглённость в виде утолщения – эпифиз концевого отдела, то на сопряжённой с ней другой это точно соответствующее ей по размеру и форме углубление, иногда значительное (таковое в тазовой кости за обширность именуют «уксусницей»). Но может существовать и сочленение одной костной головки со структурой на теле-диафизе другой, как это имеет место в суставе лучелоктевом.

Помимо идеального соответствия друг другу форм, образующих сустав, их поверхности покрыты толстым слоем гиалинового хряща с в буквальном смысле зеркально-гладкой поверхностью для безупречности скольжения друг по другу.

Но одной гладкости недостаточно – сустав не должен рассыпаться на составные части. Посему он окружён плотной эластической соединительнотканной манжеткой – сумкой-капсулой, похожей на дамскую муфту для согревания рук зимой. Помимо этого, его скреплению служит разной мощности связочный аппарат и тонус мышц, обеспечивающих биодинамическое равновесие в системе.

Признаком истинного дизартроза служит и наличие полноценной суставной полости, наполненной синовиальной жидкостью, производимой хрящевыми клетками.

Классическим и наиболее простым по строению является плечо. Это щель сустава между его сумкой и двумя костными окончаниями, имеющими поверхности: круглой головкой плечевой кости и совпадающей с ней по конфигурации суставной впадиной на лопатке, заполненная синовиальной жидкостью, плюс связки, удерживающие всю конструкцию в единстве.

Другие дизартрозы имеют более сложное строение – в запястье каждая кость контактирует сразу с несколькими соседними.

Позвоночник, как особый случай

Но особой сложностью отличаются взаимоотношения между позвонками – короткостолбчатыми костями, имеющими сложный рельеф поверхности и множество структур для различной степени подвижного сцепления с соседними образованиями.

Позвоночник имеет строение, напоминающее чётки, только «бусины» его это тела каждой из соседствующих косточек, которые соединяются меж собой посредством гемиартроза (синхондроза) на основе хрящевого диска. Остистые же их отростки, накладывающиеся друг на друга словно черепица, и дужки, образующие вместилище для спинного мозга, скреплены с помощью жёстких связок.

Суставы между поперечными отростками позвонков с плоскими поверхностями (равно как и рёберно-позвоночные, образованные при посредстве рёберных головок и суставных впадин на телах позвонков, расположенных латерально) вполне настоящие, имеющие все необходимые атрибуты: рабочие поверхности, щели, капсулы и связки.

Кроме соединений друг с другом и с рёбрами позвонки образуют сращение в зоне крестца, превращающее эту группу в монолит, к которому посредством настоящих суставов присоединён «хвост»-копчик – образование вполне подвижное, особенно в процессе родов.

Дизартрозы являются началом тазового пояса, образованного одноимёнными костями, спереди по центру замыкающимися в кольцо лобковым симфизом.

Помимо межпозвоночных в системе опорного столба существуют ещё иные суставы: комбинация, образующая один непарный и два парных компонента соединения атланто-аксиального (между I и II позвонками) и парные атланто-окципитальные (между I позвонком и затылочной костью).

Вследствие именно такого строения позвоночник является образованием невероятно гибким, имеющим большую степень свободы движений и при этом исключительно прочным, несущим на себе всю тяжесть тела. Помимо функции опорной он выполняет ещё роль защитную, служа каналом, в котором проходит спинной мозг, и участвует в кроветворении.

Спектр поражения соединений позвонков многообразен: от травм (с различной категорией и смещений) до обменно-дистрофических процессов, приводящих к различной степени тугоподвижности позвоночника ( и аналогичные состояния), а также инфекционного поражения (в виде их , люэса, бруцеллеза).

Подробная классификация

Вышеприведённая классификация соединений костей не включает систематики суставов, имеющей несколько вариантов.

В соответствии с числом суставных поверхностей выделяют следующие категории:

• простых, с двумя поверхностями, как в суставе между фалангами I пальца;
• сложных при наличии свыше двух поверхностей, например, в локтевом;
• комплексных с наличием внутренних хрящевых структур, делящих полость на неизолированные камеры, как в коленном;
• комбинированных в виде комбинации изолированных друг от друга сочленений: в височно-челюстном соединении внутрисуставной диск делит рабочую полость на две обособленных камеры.

По выполняемым функциям выделяют суставы с одной, двумя и множеством осей вращения (одно-, двух- и многоосные), в зависимости от формы имеющие вид:

Примером одноосных суставов являются:

• цилиндрический – атланто-аксиальный срединный;
• блоковидный – межфаланговый;
• винтообразный – плече-локтевой.

Структуры сложной формы:

• эллипсовидный, как луче-запястный латеральный;
• мыщелкововидной, как коленный;
• седловидной, как пястно-запястный сустав I пальца.

Многоосные представлены разновидностями:

• шаровидной, как плечевой;
• чашеобразной – более глубокой вариацией шаровидной (как тазобедренный);
• плоской (как межпозвоночные).

Лучелоктевой цилиндрический сустав

Существует ещё отдельная категория тугих суставов (амфиартрозов), различающихся по форме поверхностей, но сходных в другом – они крайне тугоподвижны вследствие сильного натяжения капсул и очень мощного связочного аппарата, посему их скользящее смещение относительно друг друга практически неощутимо.

Характеристика, конструкция и функции основных суставов

При всём обилии суставов в скелете человека наиболее логично рассматривать их как отдельные группы – категории сочленений:

• черепа;
• позвоночника;
• поясов конечностей (верхнего и нижнего).

Черепные сочленения

В соответствии с этим положением в скелет черепа входят два диартроза:

• височно-челюстной;
• атланто-окципитальный.

Первое из этих парных соединений создано при участии головок кости нижней челюсти и рабочих впадин на височных костях.

Сустав состоит из двух синхронно функционирующих, хотя и разнесенных по разные стороны черепа образований. По конфигурации является мыщелковым, относится к категории комбинированных ввиду наличия в нем делящего его объем на две изолированные друг от друга камеры хрящевого диска.

Благодаря существованию данного диартроза возможна свобода перемещения нижней челюсти в трех плоскостях и её участие как в процессе первичной переработки пищи, так и в глотании, дыхании и формировании звуков речи. Челюсть также служит средством защиты органов полости рта от повреждений и участвует в создании рельефа лица. Может подвергаться как травмированию, так и инфицированию при развитии острых (паротит) и обострении хронических (туберкулёз, ) заболеваний.

Конфигурация парной атланто-окципитальной области также мыщелковая. Он служит для соединения черепа (его затылочной кости с выпуклыми рабочими поверхностями) с позвоночником посредством двух первых шейных позвонков, действующих как одно целое, на первом из которых – атланте – имеются рабочие ямки. Каждая половина данного действующего синхронно образования имеет собственную капсулу.

Являющийся двуосным атлант позволяет совершать движения головой как согласно фронтальной, так и сагиттальной осям – как кивательные, так и наклоны влево-вправо, обеспечивая свободу ориентирования и выполнение человеком социальной роли.

Основная патология атланто-затылочного диартроза это травмы в результате резкого запрокидывания головы и развитие остеохондроза и иных обменно-дистрофических состояний ввиду долгого сохранения вынужденной позы.

Плечевой пояс

Учитывая предложенное выше описание позвоночника, переходя к диартрозам плечевого пояса, следует понимать, что соединения ключицы с грудиной и лопатки с ключицей являются синартрозами. Настоящими же суставами являются:

• плечевой;
• локтевой;
• луче-запястный;
• запястно-пястные;
• пястно-фаланговые;
• межфаланговые.

Шаровидность головки плечевой кости – залог почти полной круговой свободы вращения верхней конечностью, посему плечевое относится к многоосным сочленениям. Второй компонент механизма – лопаточная впадина. Все остальные атрибуты диартроза здесь также налицо. Плечевое соединение наиболее подвержено повреждениям (вследствие большой степени свободы), в значительно меньшей степени – инфекциям.

Плечевой сустав самый подвижный во всем ОДА

Сложное строение локтя обусловлено сочленением сразу трёх костей: плечевой, лучевой и локтевой, имеющих общую капсулу.

Плече-локтевой сустав – блоковидный: блок плеча входит в вырезку на локтевой кости, плече-лучевой – итог вхождения головки мыщелка плеча в ямку головки кости-луча с образованием шаровидной рабоче области.

Движения в системе осуществляются согласно двум осям: сгибание-разгибание, а также благодаря участию проксимального луче-локтевого соединения, возможно вращение (пронация и супинация), ибо головка луча прокатывается по бороздке на локтевой кости.

Проблемами локтевого соединения являются повреждения, а также воспалительные состояния (при острых и обострении хронических инфекций), дистрофия вследствие занятий спортом профессионально.

Луче-локтевой дистальный сустав – это цилиндрической формы соединение, обеспечивающее вертикальное вращение предплечья. В рабочей полости существует диск, отделяющий означенное соединение от полости запястного соединения.

Болезни локтевой области:

• нестабильность;
• тугоподвижность.

Посредством капсулы, охватывающей нижний эпифиз луча и первый ряд запястных костей, образуется эллипсовидная конфигурация лучезапястного сустава. Это сложное сочленение с сагиттальной и фронтальной осями вращения, разрешающими как приведение-отведение кисти с круговым ее вращением, так и разгибание-сгибание.

Наиболее частые заболевания:

• повреждения (в виде ушибов, переломов, растяжений, вывихов);
• синовит;
• различной степени выраженность туннельного синдрома;
• артрит и тазобедренный;
• коленный;
• голеностопный;
• предплюсно-плюсневые;
• плюсне-фаланговые;
• межфаланговые.

Форма тазобедренного многоосного сочленения является чашеобразной, с участием головки бедренной кости и впадины седалищной, обеспечивающей приведение-отведение бедра вперёд-назад и медиально-латерально, а также его вращение.

ТЗБ подвержен повреждениям (ввиду высокой степени свободы) и поражениям микробной флорой, заносимой сюда чаще всего гематогенно (туберкулезу, бруцеллезу, гонорее).

Наиболее обычные заболевания тазобедренной области:

• бурсит;
• тендинит;
• синдром бедренно-вертлужного соударения;
.

Строение диартроза позволяет осуществлять:

• разгибание-сгибание;
• небольшое вертикальное отведение-приведение (в положении сгибания).

Наиболее частое расстройство функции – (наружной либо внутренней), а также нарушение обменных процессов в организме и кровообращения в нижних конечностях.

Зона предплюсны образована «мозаикой» из суставов:

• подтаранного;
• таранно-пяточно-ладьевидного;
• пяточно-кубовидного;
• клиновидно-ладьевидного.



Это соединения комбинированной либо плоской конфигурации (первые два – цилиндрической и шаровидной формы).

Предплюстно-плюсневые диартрозы представлены различными (большей частью, плоскими) сочленениями, образующими опору для сводов стопы, выполненных соединениями плюсне-фаланговыми (блоковидными).

Также блоковидной формы межфаланговые суставы стоп сообщают пальцам стоп достаточный уровень подвижности и гибкости (больные, лишившиеся обеих рук, рисуют и даже шьют ногами) не в ущерб прочности.

Мелким суставам стоп свойственно поражение ввиду обменно-дистрофических процессов в организме, при расстройствах местного и общего кровоснабжения и вследствие хронических травм в виде ношения обуви с высоким каблуком либо элементарно тесной.

Существование различных способов соединения костей, как и разнообразие самих суставных поверхностей, понимание их строение и выполняемой функции позволяет человеку не только жить и действовать, но и производить лечение опорно-двигательной системы (а при необходимости даже заменять пришедшие в негодность структуры искусственными).

Введение

Любая тема раздела школьного курса анатомии, физиологии и гигиены человека на разных уровнях обучения включает задачи, способствующие активизации учебно-познавательной деятельности, введение новых понятий, закономерностей и отработку изученного материала, развитие умений сопоставлять, обобщать, анализировать.

Технология “Достижение прогнозируемых результатов” представляет учителю возможность работать комплексно в нескольких направлениях, формировать систему понятий и способов их употребления, создавать тренинговые пространства и формировать компетенции, то есть умение следовать заданному алгоритму деятельности, расширение объема памяти, внимания, обобщения, анализа, синтеза и др.

В практике работы обнаруживается неумение учащихся следовать заданному алгоритму деятельности, что объясняется несформированностью элементов формально-логического процедурного мышления.

Поэтому и становится необходимым освоение и использование на практике технологии, позволяющей достигать как основные учебные цели, так и развивать необходимые для обучения когнитивные навыки, таким образом, к ведущим учебным целям добавляются цели развивающие.

Данная технология наиболее эффективна при систематическом применении, но требует затрат времени и усилий по преобразованию учебного материала в соответствии с новыми технологическими параметрами.

Составление деятельностно-смысловых схем помогает учителю максимально эффективно использовать время на уроке для проведения опроса, дает возможность быстро определить степень усвоения учащимися учебного материала и своевременно обратить внимание на проблемные моменты.

Кроме того, умело подобранные тестовые задания, биологические диктанты (работы по карточкам), а также вопросы, требующие письменного ответа, составленные с использованием текста учебника, научно-популярной литературы могут быть использованы при работе с любым учеником (разноуровневые).

Вопросы первого уровня позволяют определить степень усвоения базового содержания предмета, второго- предполагает более глубокий уровень понимания причинно-следственных понятийных взаимосвязей, третьего-носят характер биологических задач, развивающих умение анализировать, делать выводы, выдвигать собственные гипотезы, устанавливать причинно-следственные связи, решать проблемные вопросы.

Умение давать развернутый ответ на вопрос очень пригодится учащимся для подготовки к ЕГЭ (вопросы группы С), для выработки навыков четкой формулировки своих ответов.

В целом разработка данного УМК направлена на стопроцентное достижение результатов обучения, повышение его качества, развитие познавательного интереса к изучаемому предмету, приобретению практических сведений, необходимых в жизни, развитию навыков самоконтроля и систематизации знаний.

Тема “Опора и движение. Кости скелета. Строение скелета.”

Итоговая работа

Первый уровень усвоения

Задание. Выберите один правильный ответ.

1.Скелет в основном участвует:	А.В обмене органических веществ Б.В обмене минеральных веществ В.В водном обмене
2.Кроветворную функцию выполняет:	А.Красный костный мозг Б.Желтый костный мозг В.Надкостница
3.Плечевая кость относится:	А.К плоским костям Б.К смешанным костям В.К трубчатым костям
4.Компактное вещество преобладает:	А.В плоских костях Б.В смешанных костях В.В трубчатых костях
5.Полость имеется внутри:	А.Смешанных костей Б.Трубчатых костей В.Плоских костей
6.Позвонки относятся:	А.К смешанным костям Б.К трубчатым костям В.К плоским костям
7.Лопатка является примером:	А.Смешанных костей Б.Трубчатых костей В.Плоских костей
8.70% сухого вещества кости составляют:	А.Вода Б.Минеральные вещества В.Органические вещества
9.Органические вещества придают костям:	А.Эластичность Б.Прочность В.Хрупкость
10.В пожилом возрасте в костях увеличивается содержание:	А.Воды Б.Органических веществ В.Минеральных веществ
11.Рост костей в толщину осуществляется за счет:	А.Хряща Б.Надкостницы В.Костного мозга
12.Швы образуются между костями:	А.Грудной клетки Б.Позвоночника
13.Полуподвижные соединения образуются между костями:	А.Позвоночника Б.Нижних конечностей В.Верхних конечностей
14.Между бедренной и большеберцовой костями	А.Неподвижное соединение Б.Подвижное соединение В. Полуподвижное соединение
15.Наибольшее разнообразие движений позволяет осуществлять:	А.Тазобедренный сустав Б.Коленный сустав В.Плечевой сустав
16.Единственной подвижной костью черепа является:	А.Верхняя челюсть Б.Нижняя челюсть В.Носовые кости
17.Самой крупной костью мозгового отдела черепа, непосредственно связанной с лицевым отделом, является:	А.Лобная Б.Теменная В.Затылочная
18.Шейный отдел позвоночника состоит из:	А.10 позвонков Б.7 позвонков В.12 позвонков
19.Атлантом называют:	А.Шейный позвонок Б.Грудной позвонок В.Поясничный позвонок
20.Позвонки неподвижно соединены между собой:	А.В грудном отделе Б.В поясничном отделе В.В крестцовом отделе
21.Количество пар ребер, составляющих грудную клетку, составляет:	А.10
22.Лопатки и ключицы относятся:	А.К поясу нижних конечностей Б.К свободной верхней конечности В.К поясу верхних конечностей
23.Кисть соединяется с предплечьем:	А.Костями запястья Б.Костями пясти В.Костями фаланг пальцев
24.Самой массивной костью нижних конечностей является:	А.Тазовая Б.Бедренная В.Большеберцовая
25.Таранная кость входит в состав:	А.Предплюсны В.Фаланг пальцев стопы
26. Пояс нижних конечностей представлен:	А.Тазовыми костями Б.Копчиком В.Крестцом

Второй уровень.

Задание. Вставьте пропущенное слово.

1.Опорно-двигательный... человека составляют кости...и...

2.Скелет служит... телу, ... внутренние органы, с помощью него осуществляется... тела в пространстве, он также участвует в... веществ.

3.Плечевая, бедренная кости относятся к... костям и состоят из..., внутри которого находится..., и двух...

4.Стенки полостей, содержащих внутренние органы, образованы... костями, например... отдел черепа, кости..., ребра; а позвонки и кости...черепа состоят из нескольких разных частей и относятся к... костям.

5.Кость имеет сложный... состав и состоит из 65-70% ... веществ, придающих Ѓc , и 30-35% ... веществ, придающих... и....

6.Кость в основном состоит из... ткани, являющейся разновидностью... ткани, и представлена... и... веществом.

7.Компактное вещество развито в костях, выполняющих функцию... и..., и обеспечивает им большую..., в особых каналах этого вещества расположены Ѓc, питающие кость.

8.Губчатое вещество образовано костными..., между которыми находится... костный мозг, образующий клетки...; полость губчатых костей заполнена... костным мозгом.

9.Снаружи кость покрыта..., через которую проходят кровеносные... и...; за счет нее происходит рост костей в...

10.Между костями черепа и таза имеются... соединения, в этом случае кости соединены прослойкой... ткани или..., в мозговом отделе и крыше черепа такие образования называются...

11.Прерывные соединения костей называются..., они позволяют человеку совершать различные...

12.Сустав образуется между поверхностями костей, покрытых..., снаружи они заключены в суставную... , укрепленную..., внутри которой находится суставная..., уменьшающая трение.

13.Скелет головы - ... - состоит из... и... отделов и представлен... костями, защищающими головной... и органы чувств.

14.Скелет туловища состоит из грудной клетки и..., представленного несколькими отделами: ..., грудным, ..., крестцовым и...

15. Ѓc имеет изгибы, выполняющие роль амортизаторов, и образован позвонками, состоящими из... и отростков, отверстия дуг позвонков формируют..., где находится...

16. Грудная... состоит из... пар... и..., защищает..., ..., служит для прикрепления... мышц.

17.Пояс верхних конечностей образован парными... и..., а свободная конечность состоит из... кости, ... и...

18. Нижние конечности состоят из... кости, ... и..., а пояс нижних конечностей представлен... костями, служащими поддержкой... столбу и внутренним органам.

Третий уровень.

Задание. Дайте краткий ответ из 1-2 предложений.

1. В чем значение скелета?

2.Перечислите известные вам типы костей и назовите особенности их строения.

3. Каков химический состав костей?

4. Какие ткани входят в состав скелета? Их особенности.

5.Охарактеризуйте внутреннее строение кости.

6.За счет чего осуществляется рост костей в длину и ширину?

7.В чем заключается основная функция желтого и красного костного мозга?

8.Назовите основные виды соединения костей и приведите примеры.

9.Каковы особенности соединения костей мозговой части черепа?

10.Опишите строение сустава.

11.В чем значение черепа? Перечислите основные кости, входящие в его состав.

12.Назовите кости черепа, между которыми имеется подвижное соединение.

Каково его биологическое значение?

13.Каковы особенности строения позвоночника человека по сравнению с животными?

14. В чем значение отростков позвонков?

Какова роль грудной клетки?

Что такое “пояс конечностей”? Перечислите кости, образующие пояс верхних и нижних конечностей.

15. В чем состоит сходство в строении верхних и нижних конечностей?

Чем это объясняется? Каковы различия?

16. Какая особенность стопы человека связана с прямохождением?

Четвертый уровень.

Задание.

1.Кроме указанных в учебнике костей, существуют губчатые и воздухоносные кости.

Что вы о них знаете?

2.Докажите, что кость является живым, динамическим образованием, а не косной структурой.

3.Объясните, как сочетаются прочность и легкость костей скелета.

4.Что такое “роднички”?

5.Назовите несколько основных суставов человека.

6.Каковы последствия нарушения герметичности суставной сумки?

7.Что такое “лордозы” и “кифозы”? Когда и как они формируются?

8.В чем состоит различие скелета у мужчин и женщин?

9.О чем свидетельствует наличие у человека копчика?

10.Как по костям умершего человека можно определить род его занятий или восстановить его внешний облик?

11.Какими видами спорта можно начинать заниматься в 7-10 лет, а какими гораздо позже?

12.Почему нельзя рано учить детей ходить, например, в 7-9 месяцев?

13.Какие травмы скелета вы знаете, и какие меры оказания первой помощи?

14.Каковы последствия длительной неподвижности человека, например, после серьезной операции или травмы?

Тема “Опора и движение: Мышцы. Общий обзор. Работа мышц”

Итоговая работа

Первый уровень

Задание. Выберите один правильный ответ.

1.Масса скелетной мускулатуры у взрослого человека составляет	А.45-50% массы тела Б.30-35% массы тела В.70-75% массы тела
2.Миофибриллы представляют собой	А.Одноядерные клетки Б.Двуядерные клетки В.Многоядерные клетки
3.Способностью к быстрым сокращениям обладают	А.Белые мышечные волокна Б.Промежуточные мышечные волокна В.Красные мышечные волокна
4.Мышцы крепятся к костям при помощи	А.Надкостницы Б.Сухожилий
5.Эмоциональное выражение лицу человека придают	А.Мимические мышцы Б.Жевательные мышцы В.Гладкие мышцы
6.Движения головы обеспечивают	А.Мышцы головы Б.Мышцы шеи В.Мышцы туловища
7.В изменении объема грудной полости при дыхании участвуют	А.Мышцы живота Б.Мышцы спины В.Мышцы диафрагмы
8.На работу кишечника и мочевого пузыря влияют	А.Мышцы живота Б.Мышцы спины В.Межреберные мышцы
9.Поднятие руки в плечевом суставе обеспечивает	А.Трапециевидная мышца Б.Дельтовидная мышца В.Широчайшая мышца спины
10.Осуществляет сгибание руки в локтевом суставе	А.Трицепс Б.Дельтовидная мышца
11.Самой длинной мышцей человеческого тела является	А.Трапециевидная Б.Портняжная В.Четырехглавая мышца бедра
12.Объем бедер для пошива одежды измеряют по контуру	А.Двуглавой мышцы бедра Б.Ягодичной мышцы В.Четырехглавой мышцы бедра
13.К ахиллову сухожилию прикреплена	А.Икроножная мышца Б.Портняжная мышца В.Большеберцовая мышца
14.Длительное стояние можно отнести	А.К динамической работе мышц Б.К статической работе мышц В.Не является мышечной работой
15.Накопление молочной кислоты способствует	А.Развитию утомления мышцы Б.Увеличению работоспособности мышцы В.Не влияет на работу мышцы
16.Регулярные занятия спортом	А.Не влияют на работу мышц Б.Понижают работоспособность мышц В.Увеличивают работоспособность мышц

Второй уровень.

Задание. Вставьте пропущенное слово.

1.Мышцы являются... частью опорно-двигательного аппарата; скелетные образованы... мышечной тканью.

2.Каждое мышечное волокно снаружи покрыто..., внутри которой находятся сократительные... с множеством...

3.Миофибриллы состоят из белков двух типов: ... и..., при этом выделяют Ѓc мышечные вололкна, сокращающиеся медленно, но долго сохраняющие... и... мышечные волокна, быстро сокращающиеся, но и быстро...

4.Для обеспечения энергией мышцы активно снабжаются..., приносящей им Ѓc и... вещества, а удаляющей...

5.Скелетные мышцы прикрепляются к... при помощи..., срастающихся с...

6.Мышцы головы делятся на... и..., прикрепляющиеся к поверхности... и коже, а поддержание равновесия и движения головы осуществляется мышцами...

7.Мышцы... образуют стенки брюшной полости, влияют на работу... органов, участвуют в сгибании... и дыхательных движениях.

8.Важнейшая мышца пояса передних конечностей - ..., сгибает руку в... суставе...мышца, а разгибает... мышца.

9.Мышцы, управляющие движениями бедер, одним концом прикрепляются к... костям, другим к... костям, самая длинная мышца бедра и всего тела человека-...

10.Весь комплекс движений в суставах человека обеспечивается согласованной работой мышц... и иышц..., работа которых бывает..., например, длительное стояние, или..., например, бег, ходьба.

11.Работой мышц управляет...система, без работы мышцы со временем..., но длительная работа без отдыха вызывает...

12.На работоспособность мышц влияют занятия..., ... труд и состояние нервной системы.

Третий уровень.

Задание. Дайте краткий ответ из 1-2 предложений.

1.Перечислите основные функции мышечной ткани в организме.

2.Какие особенности внутреннего строения обеспечивают функциональную активность мышц?

3.Объясните целесообразность прикркепления мышц к костям при помощи сухожилий?

4.Какова особенность мимических мышц?

5.Только у млекопитающих есть особая мышца- диафрагма. Какова ее функция?

6.Какую работу выполняют мышцы спины?

7.Назовите несколько самых крупных мышц человеческого тела.

8.Что такое “работа” мышц? Охарактеризуйте основные типы мышечной работы.

9.От чего зависит работоспособность мышц?

Четвертый уровень.

Задание. Дайте полный развернутый ответ.

1.Почему в морозный день лучше играть в снежки, чтобы не замерзнуть, чем неподвижно стоять, даже в теплой шубе?

2.От чего вы быстрее устанете: от длительного стояния или длительной ходьбы по комнате?

3.Что такое активный отдых?

4.Для чего спортсменам перед серьезными соревнованиями дают шоколад?

5.Как вы думаете, какой органоид будет особенно развит в миофибриллах?

6.В клетках мышц обнаружено большое содержание белка миоглобина, придающего мышцам красный цвет. Предположите, какова его функция?

7.Объясните, почему для женщин очень важно развитие мышц брюшного пресса, даже если они не занимаются спортом профессионально?

8.Как вы думаете, какие мышцы лучше развиты у человека, чем у животных?

С чем это связано?

9.Работа, каких систем органов влияет на сократительную способность мышц?

10.Охарактеризуйте влияние систематических тренировок на опорно-двигательный аппарат человека.

Проект урока “Строение, свойства костей, типы их соединения”

Цели: познакомить учащихся с видами костей, строением и химическим составом костей, типами соединения костей.

Формирование умений : самостоятельно работать с текстом учебника, анализировать изученный текст, сравнивать, обобщать, абстрагировать и оформлять в письменной и устной форме результаты логических операций.

Оборудование : модель скелета человека, модель черепа, распилы костей, прокаленные, декальцинированные и свежие кости, таблицы: “Строение костей и типы их соединения”, “Скелет человека”, “Череп человека”.

Ход урока.

1. Организационный момент.

2. Проверка домашнего задания. Беседа по вопросам:

1) Каково значение опорно-двигательного аппарата?

2) Из чего состоит опорно-двигательный аппарат?

3) Каково строение скелета? (на основе составленной ранее карты-схемы)

а) какие отделы включает в себя скелет человека?

Череп, скелет туловища, скелет верхних конечностей, скелет нижних конечностей

б) какие отделы различают в черепе, какими костями эти отделы образованы?

Мозговой отдел: лобная, затылочная, клиновидная, решетчатая, теменные, височные, лицевой отдел: скуловые, носовые, слезные, небные. верхнечелюстные, нижнечелюстная, подъязычная

в) что мы понимаем под скелетом туловища?

Позвоночник: 5 отделов, грудная клетка- 12 грудных позвонков. 12 пар ребер, грудина

г) какие отделы выделяют в составе скелета конечностей? Перечислите кости, которыми каждый отдел образован.

Скелет верхних конечностей: пояс верхних конечностей- лопатки и ключицы,

скелет свободной верхней конечности- плечо: 1 плечевая кость, предплечье:

лучевая и локтевая кости, кисть:запястье, пясть и фаланги пальцев.

Аналогично проводится разбор строения нижних конечностей.

Примечание: все части скелета не только называются, но и демонстрируются на модели, таблице. Есть и веб-лаборатория, где можно “по кусочкам” собрать из предложенных фрагментов скелет той или иной части тела человека.

В дополнение ко всему изученному на предыдущем уроке я рекомендую провести сопоставление особенностей скелета человека со строение скелета млекопитающих. Учащиеся выявляют черты различия:

1.у млекопитающих отсутствуют изгибы позвоночника

2.животные опираются на все четыре конечности

3.грудная клетка сжата с боков

5.лицевой отдел черепа преобладает над мозговым

6.большой палец кисти не противопоставлен остальным

7. стопа не сводчатая

8. у человека кости нижних конечностей более массивные, т. к. ноги несут на

себе всю тяжесть тела.

В рабочей тетради дома ученики подписывали названия костей скелета.

3 . Изучение нового материала.

Слово учителя.

С давних времен многие ученые Древней Греции и Рима стремились изучать кости. Демокрит собирал костные останки, посещая кладбище.

Клавдий Гален – древнеримский врач и естествоиспытатель посылал своих учеников собирать кости павших врагов. Сам же он совершил путешествие в Александрию, чтобы изучить там единственный сохранившийся целиком скелет человека. Кости скелета образованы костной тканью- разновидностью соединительной ткани, она снабжается нервами и кровеносными сосудами. Клетки ее имеют отростки. Межклеточное вещество твердое и плотное, по свойствам напоминает камень. Костные клетки и их отростки окружены канальцами, заполненными межклеточной жидкостью. Через эту жидкость и происходит питание и дыхание костных клеток.

Рассказ учителя, чтение текста учебника.

Составление карты-схемы по вопросам инструктивных карточек.

1.какие виды костей различают в скелете человека?

Трубчатые: плечевая, бедренная, плоские: череп, кости таза, смешанные: позвонки, основание черепа.

2.какие вещества входят в состав костей скелета человека? Какие качества они придают костям?

Неорганические вещества-65-70%- соли кальция и фосфора, придают твердость и прочность. Органические вещества - 30-35%, придают эластичность и упругость.

3.из какой ткани состоят кости? Какие два вещества различают в костной ткани?

Компактное (костные пластинки имеют форму полых цилиндров, вставленных один в другой),

Губчатое - из костных пластинок, расположенных в направлении наибольшей нагрузки.

4.чем кость покрыта снаружи?

Надкостницей.

5.как кости могут соединяться друг с другом?

Непрерывно, прерывно

6.какие существуют типы соединения костей? Приведите примеры.

Неподвижное-швы:кости черепа, кости таза, берцовые кости голени.

Полуподвижное (позвонки)

Подвижное – суставы- тазобедренный, коленный, локтевой, плечевой.

7. как устроен сустав?

Его образуют сочленяющиеся поверхности костей

Суставная головка и суставная впадина, сустав окружен суставной сумкой, концы костей покрыты суставным хрящом, облегчающим движение, внутри сумки

Суставная жидкость, уменьшающая трение. Снаружи сустав укреплен связками.

Отвечая на поставленные вопросы, в ходе работы над схемой, обсуждения, ученики выделяют главное, основополагающее понятие и второстепенные, раскрывающие содержание основного понятия.

Таким образом, на основе работы по приведенным вопросам выделяются такие основные ветви в схеме, как “виды костей”, “состав костей”, “строение костей”,

“типы соединения костей”. Затем идет конкретизация, вычленение элементов, выявляются функциональные различия.

В результате получается схема, представленная на странице 6 данной работы.

4. Обсуждение результатов работы.

На этом этапе идет заслушивание ответов учащихся, исправление неточностей, недочетов. За свою работу отвечающие получают оценки, стимулирую и тех учеников, которые помогают анализировать правильность составления схемы.

5. Подведение итогов урока.

6. Домашнее задание: закрепить изученное помогает выполнение заданий по рабочей тетради на печатной основе, изучить текст учебника и устно ответить на поставленные вопросы.

Анализ и выводы.

Разработка уроков и система работы по технологии “Достижение прогнозируемых результатов” помогает оптимальной организации учебного процесса и его участникам - преподавателю: структурировать учебный материал, сделать его более привлекательным и доступным, облегчить понимание взаимосвязей всех его элементов, понятий в системе, создать целостную картину темы; ученику: развивает общеучебные умения и навыки, позволяет глубже осмыслить систему понятий, осмысление идет собственным, индивидуальным темпом, ребята лучше ориентируются в теме, составленная схема является еще одним средством наглядности, развивает логику мышления.

В результате работы по данной технологии мною были составлены карты-схемы, итоговые проверочные работы, произошла апробация технологии “Достижение прогнозируемых результатов” в 6, 8, 9 классах. В 6 классах совместно с учащимися были составлены карты- схемы: “Органы растений”, “Побег”, “Корень”, “Лист”, “Цветок”. При написании итоговых проверочных работ большинство ребят показали хорошие результаты.

В 8 классах составлялись карты-схемы по всему курсу анатомии, наиболее удачные легли в основу данной работы.

С учащимися 9 класса составили карту-схему “Гипотезы возникновения жизни на Земле”, что обеспечило лучшее восприятие и осмысление трудного материала.

Разработку УМК по биологии и работу по данной технологии я планирую и далее.

Результаты применения данной технологии:

1.Хорошие результаты итоговых и срезовых работ (85% отличных и хороших оценок, общий средний балл - 4,1 по срезовым работам, 4,3 - по итоговой работе.

2. Качество усвоения знаний по срезовым работам - 80%, в традиционной форме-56%, по итоговой работе - 82% (в письменном варианте) , в традиционной форме 62% , а общий балл по традиционной системе составил 3,7.

Список используемой литературы

1.В.В. Лебедев Технология “Достижение прогнозируемых результатов”, М., Академия АПК и ППРО, 2005.

2.В.В. Лебедев Технология развития образовательной деятельности учителя, М., Академия АПК и ППРО, 2008.

3.Драгомилов А.Г., Маш Р.Д. Биология, 8 класс, М. Вентана-граф, 2008г.

4.Резанова Е. А. , Антонова И.П., Резанов А.А. Биология человека

5.Краев Е.В. Тесты по биологии, 8 класс, Экзамен, 2008г.

6.Сапин М.Е., Брыксина З.Г. Анатомия человека, М. Просвещение, 1995 г.

7.Биология. справочник школьника и студента, “Дрофа”, 1999г.

8. Биология в экзаменационных вопросах и ответах. Справочник для учителей, репетиторов и абитуриентов под ред. Лемезы Н.А., М., 1997г.

9.Лебедев В.В. Технология развития образовательной деятельности учителя М.: Академия АПКиППРО, 2007.

10.Грин Н., Стаут У., Тейлор А. Биология в 3-х томах, “Мир”, 1990 г.

11.Сонин Н.И., Сапин М. Е. Биология, 8 класс, 2008 г.

12.Воробьев В.П. Иванов Г.Ф. Краткий учебник анатомии человека, “Биомедгиз”, 1935 г.

Скелет человека состоит из более чем 200 костей. Половина из них соединена друг с другом посредством суставов. Таким образом, суставы – это подвижные соединения костей, объединяющие скелет в единое целое. Они покрыты хрящевой тканью и имеют полости (щели) между костями, входящими в их состав.

Главная функция суставов – обеспечение скольжения костей относительно друг друга во время совершения движений. Кроме того, они способствуют сохранению положения тела человека в пространстве. Строение суставов имеет множество общих характерных черт: их головки покрыты соединительной тканью, которая изнутри выстлана слизистой оболочкой, выделяющей вязкую синовиальную жидкость.

Итак, все суставы состоят из следующих составляющих:

Суставные поверхности соединяющихся костей;
суставная капсула (окружает концы костей, составляющих сустав);
суставная полость (находится внутри капсулы между костями);
синовиальная оболочка, заполненная синовиальной жидкостью, которая играет роль своеобразной смазки и способствует свободному движению суставных концов
в состав коленного сустава входит мениск (хрящевое образование).

Главными причинами различия в строении суставов, расположенных в разных частях тела, являются анатомические особенности, необходимые для совершения определенных движений (сгибание-разгибание, приведение-отведение, пронация-супинация, вращение), а также для правильного распределения веса и нагрузки во время движения.

Общая характеристика тканей

Все суставы человеческого тела, за исключением нескольких, имеют сходное строение. В них входит определенный набор тканей, каждая из которых выполняет свою функцию, но при этом составные элементы могут иметь разную форму, размеры и другие специфические характеристики. Можно выделить 5 основных видов тканей, которые в той или иной степени имеются во всех видах суставов.

1. Суставная капсула — это фиброзный слой, который полностью обволакивает сустав, сохраняя его целостность при сильных нагрузках. Этот слой плотно примыкает к костям, что придает всей структуре повышенную устойчивость и препятствует чрезмерному смещению фрагментов сустава.
2. Хрящи — это особая плотная и в то же время эластичная ткань. В ее состав входят хондроциты, а также межклеточное вещество, которое называется матриксом. Эта ткань покрывает окончания костей, являющихся составными элементами сустава. Основными функциями хрящевой ткани являются защита костей от повреждения во время двигательной активности и снижение интенсивности их трения. Без хрящевой ткани кости бы стирались друг о друга из-за трения во время движения.
3. Связки — это особая прочная соединительная ткань, которая соединяет кости и органы. Связки служат основным укрепляющим элементом сустава и в то же время выполняют ограничительную функцию, так как сдерживает амплитуду движения костей, входящих в сустав.
4. Синовиальный слой. Эта ткань имеет вид сумки, выстилающей всю внутреннюю поверхность сустава,и вырабатывает особую внутрисуставную жидкость, которая облегчает скольжение отдельных элементов сустава при их движении. Стоит отметить, что жидкость, которая выделяется синовиальной оболочкой, является единственным средством питания сустава, так как внутри него нет кровеносных сосудов.
5. Мениски — это элементы сустава, представленные особо твердыми хрящами, которые близки по своей структуре к костной ткани. В коленных сочленениях присутствует по 2 мениска в форме полумесяца. Мениски позволяют лучше распределять вес тела и препятствуют преждевременному износу хрящевой ткани и костей сустава.

Каждая из суставных тканей имеет свои особенности функционирования в суставах разного типа. Немаловажным является тот факт, что строение и функциональные способности разных сочленений неодинаковы.

Для того чтобы понять, что именно обеспечивает подвижность человеческого тела, стоит рассмотреть, как устроен каждый вид суставов.

Строение позвоночного столба

Позвоночник сложно назвать суставом в прямом смысле этого слова, так как позвоночный столб является сложной костно-хрящевой структурой, содержащей в своем составе костные элементы (позвонки) и межпозвоночные диски. Каждый позвонок имеет отростки. Суставные отростки образуют межпозвоночные (фасеточные) суставы, а к поперечным и остистым прикрепляются связки и мышцы, приводящие в движение позвонки.

Объясняется необходимостью поддерживать тело в вертикальном положении и в то же время обеспечивать двигательную способность всего тела. Строение позвоночного столба человека является во многом уникальным, что связано с особенностями прямохождения. Кроме того, строение позвоночного столба обусловлено необходимостью защищать спинной мозг от разного рода травм. Нарушения целостности позвоночного столба нередко приводят к самым тяжелым последствиям вплоть до обездвиживания конечностей и летального исхода.

Рассматривая устройство позвоночника, можно отметить, что он имеет изогнутую S-образную форму, которая придает ему большую устойчивость, гибкость, упругость и способствует смягчению давления на его элементы во время бега и других физических нагрузок. Такое строение позвоночника позволяет поддерживать идеальный баланс центра тяжести при движении в вертикальном положении.
В общей сложности в состав позвоночного столба вхотит 24 позвонка, соединенных между собой межпозвоночными дисками, обеспечивающими их подвижность. Можно выделить ряд отделов, включающих в себя определенное количество позвонков:

1. Шейный отдел — 7 позвонков.
2. Грудной отдел — 12 позвонков.
3. Поясничный отдел — 5 позвонков.
4. Крестец — 5 сросшихся между собой позвонков.
5. Копчик.

Большой интерес представляют межпозвоночные диски, которые служат амортизатором между позвонками, расположенными рядом. Межпозвоночные диски дополняются связками, которые соединяют отдельные костные элементы между собой, придавая всей структуре прочность. Целостность позвоночного столба также обеспечивается продольными сухожилиями и мышцами спины.

Во всех позвонках имеются отверстия, через которые проходит спинной мозг. Фасеточные суставы не позволяют костным структурам позвоночного столба защемлять отходящие от позвоночника нервы.

Строение коленного сустава

Коленные суставы являются самыми крупными подвижными образованиями опорно-двигательного аппарата человека. Анатомия сустава колена имеет свои особенности. Величина этого соединения во многом объясняется необходимостью удерживать вес тела во время движения. Коленный сустав человека может выдерживать вес до 300 кг. Рассмотрение его строения нужно начинать с определения составных частей. Можно выделить следующие элементы, участвующие в образовании коленного сустава:

• латеральный мыщелок бедра;
• медиальный мыщелок бедра;
• верхние суставные поверхности большеберцовой кости;
• надколенная чашечка;
• сухожилия четырехглавой мышцы;
• надколенная связка;
• гиалиновый хрящ;
• суставная сумка, содержащая синовиальную оболочку;
• боковые большеберцовые и малоберцовые связки;
• задняя и передняя поперечные связки;
• внутренний и наружный серповидные мениски.

Стоит сразу отметить, что связочный аппарат колена крайне прочен и обволакивает буквально всю структуру сустава. Такое строение придает всей конструкции дополнительную прочность, что делает коленный сустав очень стабильным.
Основными движениями коленного сустава являются сгибание и разгибание, но при этом имеется и незначительная способность к движению голенью вовнутрь и наружу, что позволяет избежать травмирования при неудачных поворотах ноги.

Строение коленного сустава является настоящим природным чудом. На протяжении всей жизни на это сочленение приходится максимальная нагрузка, но если человек ведет правильный образ жизни, то сочленение сохраняется идеально даже в пожилом возрасте.

Строение плечевого сочленения

В отличие от коленного сустава плечевое соединение имеет менее массивный вид, что объясняется отсутствием необходимости удерживать вес всего тела. Однако у плечевого сустава имеются свои особенности, позволяющие избежать травмирования костей при поднятии и переноске различных тяжестей. Несмотря на скромные размеры, он является очень прочным и при этом обеспечивает значительную амплитуду движений. Устроен сустав достаточно сложным образом, что объясняется необходимостью двигать рукой во всех направлениях. В состав плечевого сустава входят следующие элементы:

• плечевая кость;
• плечевой отросток лопатки;
• суставная губа;
• межбугорковая синовиальная оболочка;
• сухожилие длинной головки двуглавой мышцы.

Подробное строение плечевого сустава опорно-двигательного аппарата человек

Плечевой сустав имеет шарообразную форму и полностью окутан плотной фиброзной тканью, образующей суставную капсулу, которая крепится к внешней стороне краев суставной впадины лопатки с одной стороны, а с другой стороны — к анатомической шейке костей.

Суставная сумка с наружной стороны укреплена связками, что обеспечивает ей дополнительную прочность при сохранении подвижности. Головка плеча прикрепляется к суставной впадине с помощью мышц и внутренних связок. В верхней части плечевого отростка находится межбугорковая синовиальная оболочка, продуцирующая внутрисуставную жидкость.

Локтевое сочленение и его строение

Локтевое сочленение во многом напоминает , но все же имеются и некоторые существенные отличия. Анатомия локтевого сустава объясняется необходимостью проведения не только сгибательно-разгибательных, но и вращательных движений лучевой костью и, соответственно, запястьем. Рассматривая строение локтевого сустава, сразу можно отметить, что его функционирование обеспечивается сразу 3 суставными элементами, каждый из которых играет определенную роль.

1. Плечелоктевое сочленение. Это соединение отвечает за обеспечение процесса сгибания и разгибания.
2. Плечелучевое сочленение. Это соединение способствует сгибанию, разгибанию и вращению.
3. Проксимальное лучелоктевое сочленение. Данное сочленение отвечает исключительно за вращательные движения, супинацию и пронацию.

Все эти сочленения собраны в одну суставную капсулу, именно поэтому вся структура функционирует как винтообразная, то есть позволяет выполнять не только сгибательно-разгибательные движения, но и движения вокруг фронтальной оси. Соединение суставов между собой происходит и за счет связок и сухожилий, расположенных внутри сустава.

Полость локтевого сустава условно делится на две камеры: переднюю и заднюю. В местах крепления сухожилий мышц плеча и локтевого сустава располагаются слизистые сумки, выделяющие внутрисуставную жидкость. Иннервация локтевого сустава происходит за счет мышечно-кожного, локтевого, срединного и лучевого нервного окончания.

Кровоснабжение тканей этой области достигается за счет проходящих рядом лучевой, плечевой и локтевой артерии.

Болезнь лучезапястного элемента

Лучезапястный сустав — это довольно сложное соединение костей. Стоит сразу заметить, что многие анатомы считают, что лишь позвоночник имеет более сложную структуру соединения костей, чем лучезапястный сустав. В имеет место соединение таких костей, как ладьевидная, трехгранная и полулунная. Кроме того, это сочленение содержит соединение костей запястья, в том числе пястных, головчатой, крючковатой, трехгранной, большой и малой трапециевидных костей.
В этом суставе кости не всегда имеют прямой контакт, но все же мощный связочный аппарат связывает их воедино, образуя кисть руки, обладающую повышенной функциональностью. Учитывая способ соединения костей, лучезапястный сустав может выполнять движения, направленные на сгибание и разгибание, а также приведение и отведение, но при этом движения резко ограничены и у большинства людей их амплитуда не превышает 45 градусов.

Капсула лучезапястного сустава крепится верхней частью к треугольному хрящу лучевого сустава, в то время как нижняя часть соединяется с нижним рядом запястных костей. Со стороны ладони располагаются синовиальные оболочки, через которые проходят главные сухожилия, отвечающие за сгибание пальцев, которые располагают в четыре слоя. Сухожилия, отвечающие за разгибание пальцев, крепятся с тыльной стороны лучезапястного сустава в 2 слоя. Кровоснабжение сустава со стороны ладони осуществляется за счет локтевой и лучевой вены, в то время как тыльная поверхность питается от тыльной лучевой артерии. Иннервация этого соединения костей осуществляется за счет срединного и локтевого нерва.

Устройство голеностопа

Голеностопный сустав — это блоковидное соединение костей, образованное поверхностями дистальных окончаний малоберцовой, большеберцовой костей в сочетании с суставной поверхностью таранной кости. Все соединения костей в голеностопном суставе дополнительно укреплены связками и сухожилиями. Это обусловлено необходимостью выдерживать вес всего тела, сохраняя при этом максимальную подвижность конечности.
Соединение большой и малой берцовых костей образует вилку, которая охватывает боковые поверхности таранной кости. Все поверхности костей, образующие сустав, покрыты гиалиновым хрящом. Сустав заключен в суставную сумку, укрепленную прочной связочной сеткой. Соединение костей в голеностопном суставе позволяет поддерживать амплитуду движения от 50 до 70 градусов, а в редких случаях до 90 градусов. К голеностопному суставу крепятся сухожилия, отвечающие за сгибание и разгибание пальцев. Кровоснабжение осуществляется за счет задней и передней большеберцовой артерии.

Отмеченные изменения в форме и строении костей под влиянием физической нагрузки могут касаться также структуры и формы целых частей тела. Известно, что между стопой и кистью человека, с одной стороны, имеется значительное сходство, с другой - существенные различия (рис. 23). Сходство объясняется тем, что у далеких предков человека верхние и нижние конечности выполняли приблизительно одинаковые функции - служили для передвижения. Когда же человек перешел к прямохождению, верхние конечности из органов опоры и движения превратились постепенно в органы труда. Функции кисти стали резко отличаться от функций стопы, и форма соответственно изменилась. Примеры современной жизни дают нам удивительные подтверждения этому закону. Некоторые люди, лишенные верхних конечностей от рождения или в силу иных причин, приучаются с раннего детства делать при помощи стопы работу, которая выполняется обычно кистью руки.

Рис. 23. Скелет кисти (а) и стопы (б) человека.
1 - кости запястья; 2 - кости пястья; 3 - фаланги пальцев.

И нужно отметить, что такая стопа приспособлена к выполнению очень тонкой работы. Примером тому является деятельность безрукого от рождения художника Унтана и некоторых вышивальщиц ковров, лишенных верхних конечностей.

Во многом строение костей определяется питанием. Важнейшее значение имеет поступление в организм минеральных солей и витаминов D, А и С. Без витамина D в костной ткани не могут откладываться соли и развивается рахит. При недостатке витамина А происходит нарушение деятельности костных клеток, в результате чего образуются ненормальные утолщения костей и уменьшение костных полостей и каналов. Рост костей и их химический состав регулируются железами внутренней секреции и нервной системой.

Рис. 24. Схема строения сустава в разрезе:
1 - полость сустава;
2 - суставные поверхности, покрытые хрящом;
3 - фиброзный слой суставной сумки;
4 - синовиальный слой суставной сумки.

Кости соединяются между собой связками, хрящами и суставами, которые имеют сложное строение (рис. 24). Сустав образуется специальными поверхностями костей, покрытыми хрящом. Он окружен капсулой, которая герметически отделяет его полость от окружающих тканей. Капсула сустава и кости, образующие его, укрепляются связками. Внутренняя поверхность суставной капсулы (так называемый синовиальный слой) выделяет особую синовиальную жидкость, увлажняющую суставные поверхности костей и выполняющую, таким образом, роль смазки, уменьшающей трение между костями. В полости суставов отсутствует воздух, стало быть, там имеется отрицательное давление, поэтому наружный воздух оказывает давление на прилегающие друг к другу суставные поверхности костей и прижимает их друг к другу тем сильнее, чем крупнее сустав. Соединения костей отличаются большой прочностью и в то же время обеспечивают высокую степень подвижности и гибкости тела. Многие артисты цирка, акробаты и спортсмены изумляют нас такой необыкновенной гибкостью, что кажется, будто их тело «без костей». Такое развитие подвижности суставов достигается специальными упражнениями, упорно и систематически проводящимися с раннего детства, когда гибкость сочленений значительно больше, чем в зрелом возрасте.

Суставы имеются во всех костях за исключением подъязычной кости на шее. Суставы также называются сочленениями. Суставы имеют две функции: соединение костей и обеспечение движения жестких скелетных структур тела. В случае соединения костей подвижность или неподвижность зависят от:
1) количества связующего материала между костями;
2) характера материала между костями;
3) формы костных поверхностей;
4) степени напряжения связок или мышц, входящих в сустав;
5) положения связок и мышц.

Классификация суставов

Существует два вида классификации суставов: функциональная и структурная.

Функциональная классификация суставов основывается на количестве движений, допускаемых в суставах. Неподвижные суставы (синартротические) Эти суставы находятся главным образом в осевом скелете, где для защиты внутренних органов важна прочность и неподвижность суставов. Ограниченно подвижные суставы (амфиартротические, полуподвижные) Подобны неподвижным суставам и выполняют те же функции, что и суставы, находящиеся главным образом в осевом скелете. Свободно подвижные суставы (диартротические, истинные) Эти суставы преобладают в конечностях, где требуется большой диапазон движений.

Структурная

Волокнистые суставы

В волокнистом суставе волокнистая ткань прикрепляется к костям. В этом случае не имеется никакой суставной полости. В целом этот сустав имеет небольшой диапазон движений или никакого движения, т. е. является неподвижным (синартротическим). Волокнистые суставы бывают трех видов: шовные, синдесмозные и гвоздевидные.

1. Шовные
Единственным примером волокнистых шовных суставов являются швы черепа, где неровные края костей прочно скрепляются и связываются волокнами соединительной ткани, при этом не допускается никакого активного движения. Слои надкостницы на внутренних и внешних слоях соседних костей соединяют промежуток между костями и образуют главный фактор соединения. Между соседними суставными поверхностями имеется слой волокнистой сосудистой ткани, которая также участвует в соединении костей. Эта волокнистая сосудистая ткань, наряду с двумя слоями надкостницы, называется шовной (сутуральной) связкой. Волокнистая ткань окостеневает с увеличением возраста, этот процесс происходит вначале в глубокой части шва, постепенно распространяясь на поверхностную часть. Этот процесс окостенения именуется синостозом.

2. Синдесмозные
Синдесмозные суставы - это волокнистые суставы, в которых волокнистая ткань образует межкостную мембрану или связку, т. е. имеется полоска волокнистой ткани, которая допускает небольшое движение, например между лучевой и локтевой костью и между большеберцовой и малоберцовой костью.

3. Гвоздевидные (стержневые)
Гвоздевидные суставы относятся к волокнистым суставам, в которых «гвоздь», или «стержень», входит в углубление. Единственным примером такого сустава у людей являются зубы, закрепленные в углублениях челюстных костей.

Хрящевые суставы

В хрящевых суставах кости соединяются непрерывной пластиной гиалинового хряща или волокнистого диска. В этом случае также нет никакой суставной полости. Они могут быть или неподвижными (синходрозными) или полуподвижными (симфизарными). Чаще встречаются полуподвижные суставы.

Синхондрозные

Примеры хрящевых суставов, которые являются неподвижными — это эпифизарные пластины роста длинных костей. Эти пластины выполнены из гиалинового хряща, который окостеневает у молодых людей (см. выше по тексту). Таким образом участок кости, где сустав снабжен такой пластиной, называется синхондрозом. Другим примером такого сустава, который в конечном счете окостеневает, является сустав между первым ребром и рукояткой грудины.

Хрящевое неподвижное (синхондрозное) сочленение (вид спереди): эпифизарная пластина в растущей длинной кости

Хрящевое неподвижное (синхондрозное) сочленение (вид спереди): грудино-реберный сустав между рукояткой и первым ребром.

Симфизарные

Примером частично подвижного хрящевого сустава являются лобковый симфиз тазового пояса и межпозвоночные суставы позвоночного столба. В обоих случаях суставные поверхности костей покрыты гиалиновым хрящом, который, в свою очередь, сращен с волокнистым хрящом (волокнистый хрящ является сжимаемым и эластичным и действует как амортизатор).

Хрящевое частично подвижное (амфиартротическое/симфизарное) сочленение (вид спереди): лобковый симфиз тазового пояса

Хрящевое частично подвижное (амфиартротическое/симфизарное) сочленение (вид спереди): межпозвоночные суставы

Синовиальные суставы

Синовиальные суставы имеют суставную полость, которая содержит синовиальную жидкость. Эти суставы являются свободно подвижными (диартротическими) суставами. Синовиальные суставы имеют множество различающих особенностей:

Суставной хрящ (или гиалиновый хрящ) покрывает концы костей, которые образуют сустав.

Суставная полость : эта полость является больше потенциальным пространством, чем реальным, потому что она заполнена смазывающей синовиальной жидкостью. Суставная полость состоит из двухслойного «рукава» или оболочки, называющейся суставной капсулой.

Внешний слой суставной капсулы называется капсульной связкой . Эта связка является плотной, эластичной, волокнистой соединительной тканью, которая представляет собой непосредственное продолжение надкостницы соединяющихся костей. Внутренний слой, или синовиальная оболочка, является гладкой мембраной, образованной неплотной соединительной тканью, которая покрывает капсулу и все внутренние суставные поверхности, за исключением гиалинового хряща.

Синовиальная жидкость : скользкая жидкость, которая занимает свободные пространства в пределах суставной сумки. Синовиальная жидкость также находится в пределах суставного хряща и создает тонкий слой (пленку), уменьшающий трение между хрящами. При движении сустава жидкость выжимается из хряща. Синовиальная жидкость питает хрящ, являющийся аваскулярным (т. е. не содержащим никаких кровеносных сосудов): жидкость также содержит фагоцитарные клетки (клетки, поглощающие неорганические вещества), которые устраняют из суставной полости микробы или отходы жизнедеятельности клеток. Количество синовиальной жидкости изменяется в различных суставах, но ее всегда достаточно для образования тонкого слоя для уменьшения трения. При повреждении сустава вырабатывается дополнительное количество жидкости, что приводит к характерному отеку сустава. Позднее синовиальная мембрана повторно поглощает эту дополнительную жидкость.

Коллатеральные или дополнительные связки : синовиальные суставы укреплены и усилены множеством связок. Эти связки являются или капсульными, т. е. утолщенными частями непосредственно волокнистой капсулы, или независимыми коллатеральными связками, которые не входят в состав капсулы. Связки всегда связывают кость с костью, и в соответствии с их положением и количеством вокруг сустава они ограничивают движение в определенных направлениях и предотвращают нежелательные движения. Как правило, чем больше связок, которые имеет сустав, тем более прочным он является.

Сумки - это заполненные жидкостью мешочки, которые амортизируют сустав. Они покрыты синовиальной оболочкой и содержат синовиальную жидкость. Они находятся между сухожилиями и костью, связками и костью или мышцей и костью и уменьшают трение, действуя в качестве «подушки».

Влагалища сухожилий также часто находятся в непосредственной близости от синовиального сустава. Они имеют такую же структуру, как сумки, и окружают сухожилия, подверженные трению, для их защиты.

Суставные диски (мениски) находятся в некоторых синовиальных суставах. Они действуют в качестве амортизаторов (подобно волокнистому диску в лобковом симфизе). Например, в коленном суставе два имеющих форму полумесяца волокнистых диска, называющихся медиальным и латеральный мениском, лежат между медиальными и латеральными мыщелками бедренной кости и медиальным и латеральным мыщелком большеберцовой кости.

Типичный синовиальный сустав

Поглощающие удар и уменьшающие трение структуры синовиального сустава

Семь типов синовиального сустава

Плоский, или скользящий

В скользящих суставах движение происходит, когда две, обычно плоские или немного изогнутые, поверхности скользят в поперечном направлении относительно друг друга. Примеры: акромиально-ключичный сустав; суставы между кистевыми костями в запястье или костями предплюсны в лодыжке; фасеточные суставы между позвонками; крестцово-подвздошный сустав.

В блоковидных шарнирных суставах движение происходит вокруг только одной оси, поперечной. Протрузия (выпячивание) одной кости вписывается в вогнутую или цилиндрическую суставную поверхность другой кости, обеспечивая сгибание и разгибание. Примеры: межфаланговые суставы, локтевой и коленный суставы.

В шарнирных суставах движение происходит вокруг вертикальной оси, как в воротной петле. Почти цилиндрическая суставная поверхность кости выпячивается и вращается в пределах кольца, образованного костью или связкой. Примеры: зубы эпистрофея входят через отверстие в атланте, позволяя вращение головой. Кроме того, сустав между лучевой и локтевой костью в локте позволяет круглой головке лучевой кости вращаться в пределах «кольца» связки, которая запирается локтевой костью.

Шаровые шарнирные суставы состоят из «шара», образованного сферической или полусферической головкой одной кости, которая вращается в пределах вогнутого гнезда другой кости, позволяя сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращательное движение и поворот. Таким образом, они являются мультиосевыми и обеспечивают самый большой диапазон движений всего сустава. Примеры: плечевой и бедренный сустав.

Так же как и шаровые шарнирные суставы, мыщелковые суставы имеют сферическую суставную поверхность, которая вписывается в соответствующую вогнутую поверхность. Кроме того, как и шаровые шарнирные суставы, мыщелковые суставы обеспечивают сгибание, разгибание, отведение, приведение и вращательное движение. Однако расположение окружающих связок и мышц предотвращает активное вращение вокруг вертикальной оси. Примеры: пястно-фаланговые суставы пальцев (но не большого пальца).

Седловидный сустав похож на мыщелковый сустав, за исключением того, что соединяющиеся поверхности имеют выпуклые и вогнутые области и напоминают два «седла», которые соединяются друг с другом, приспосабливая выпуклые поверхности к вогнутым. Седловидный сустав обеспечивает даже больше движения, чем мыщелковый сустав, например, разрешая «противопоставление» большого пальца другим пальцам. Пример: пястно-запястный сустав большого пальца.

Эллипсовидный сустав фактически похож на шаровой шарнирный сустав, но суставные поверхности имеют эллипсовидную форму, а не сферическую. Движения такие же, как в шаровом шарнирном суставе, за исключением поворота, который предотвращается формой эллиптических поверхностей. Пример: лучезапястный сустав.

Примечания о синовиальных суставах:

Некоторые сухожилия частично проходят в пределах сустава и поэтому являются внутрикапсульными.

Волокна многих связок тесно связаны со связками капсулы, и разграничение между капсулой и связкой в некоторых случаях неясно. Поэтому упоминаются только основные связки.

Связки называются внутрикапсульными (или внутрисуставными), когда располагаются в суставной полости, и внекапсульными (или внесуставными), когда располагаются вне капсулы.

Многие связки коленного сустава являются измененными сухожилиями сгибающих и разгибающих мышц, но классифицируются как связки для дифференциации их от обычных стабилизирующих сухожилий, таких, как надколенная связка надколенника мышцы бедра.

Вокруг большинства синовиальных суставов имеются различные сумки, как показано на иллюстрациях, имеющих отношение к каждому суставу.