Оздоровительная система А. М. Савёлова-Дерябина предлагает комплексный подход к сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни, психологическому и физическому совершенствованию. В настоящее время в нашей стране к возрасту 55 лет лишь 3-5% людей остаются здоровыми. Такие "болезни цивилизации", как рак, атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение, аллергические заболевания преждевременно губят человека. Во многом такое положение связано с тяжелой экологической ситуацией, неразумным питанием, хроническими стрессовыми перегрузками, гиподинамией, вредными привычками и другими факторами риска современного человека. В этой связи актуальной проблемой научной и практической медицины являются разработка и пропаганда эффективных мер индивидуальной профилактики "болезней цивилизации". Ряд отечественных и зарубежных школ предлагают различные системы здорового образа жизни.
В системе А. М. Савёлова-Дерябина обобщен положительный опыт различных школ здорового образа жизни, а также дается ряд оригинальных рекомендаций. Такие рекомендации, как умеренность в пище, ограничение потребления мяса, жира, поваренной соли, сахара, отказ от консервированных, копченых, жареных продуктов, увеличение потребления овощей и фруктов, повышение физической активности, регулярное проведение специальных дыхательных упражнений, поддержание нормального веса тела, отказ от вредных привычек, обтирания водой и парная баня, нормализация психо-эмоционального состояния являются относительно простыми и в то же время эффективными мерами профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также других "болезней цивилизации", что подтверждено многочисленными научными исследованиями.
Некоторые рекомендации А. М. Савёлова-Дерябина могут показаться неожиданными, как, например, исключение из пищи дрожжевого хлеба. Однако в научной литературе имеются сведения о том, что употребление дрожжевых продуктов приводит к дисбактериозу кишечника, нарушает деятельность желудочно-кишечного тракта, способствует нарушению обмена веществ и ожирению.
Автор предлагает периодическое обследование показателей обмена и своевременную коррекцию нарушений гомеостаза, что является весьма ценным с точки зрения профилактической медицины, но, к сожалению, редко проводится современной практической медициной. Чаще всего врач имеет дело с уже больным человеком, а многим известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Интересна и рекомендация А. М. Савёлова-Дерябина о более широком использовании с профилактической целью нетоксичных лекарственных растений.
Препарат "Виватон", созданный автором, является экстрактом из купажированной смеси лекарственных растений, содержит ряд биологически активных веществ - таких, как флавоноиды, полифенольные соединения, кумарины, органические кислоты, сапонины, витамины, микроэлементы и другие. Препарат обладает широким спектром фармакологической активности. В исследованиях, проведенных в Санкт-Петербургском НИИ онкологии имени профессора Н. Н. Петрова, институте им. Н. И. Герцена (Москва) и остальных клиниках и институтах, в которых прошли клинические испытания, у препарата "Виватон" выявлены онкопрофилактические и противоопухолевые свойства.
Сотни людей, практически использующие рекомендации А. М. Савёлова-Дерябина, сумели повысить уровень своего здоровья, изменить в лучшую сторону свой внешний вид, что является наиболее убедительным доказательством действенности предлагаемой оздоровительной системы. В целом оздоровительная система с поэтичным названием "Продлите молодость свою" является эффективной мерой полинозологической профилактики "болезней цивилизации" и заслуживает пропаганды среди населения.

Это оздоровительное направление существует уже более 30 лет. Ее глава получил международное признание. А. М. Савёлов - академик Российской и трех международных академий наук, вице-президент Международного фонда экологии, лауреат международной премии Альберта Швейцера за выдающиеся заслуги в медицине, награжден золотым крестом Академии альтернативных наук Шри-Ланки, признан лучшим человеком года-95 за вклад в духовное и физическое оздоровление Белоруссии, награжден золотым Гран-При "Европа-98" (город Мадрид) за высокое качество натуральной продукции, человек 1998 года Америки.

Система включает в себя семь культур: (здесь мы приведём краткое описание принципов системы, подробнее познакомиться с системой можно приобретя книгу «Проверено ни одной жизнью» или посетить лекции по системе.)

Духовная культура человека.

Культура питания.

Культура дыхания.

Культура сна.

Культура водных процедур.

Физическая культура.

Культура траволечения.

1. Духовная культура человека.

Методика оздоровления "Виватон" принесет более высокие результаты для духовно развитого человека, нежели для скептика знакомого со множеством систем оздоровления и с жизненным принципом: "Этого не может быть, потому что не может быть никогда". Максимальных результатов оздоровления можно добиться только живя в духовной гармонии с собой и окружающим миром по законам Бога

1. Культура питания.

Главный принцип культуры питания - употреблять пищу только по потребности. Критерием потребности организма в пище является реакция лёгкого и комфортного состояния в желудке (даже при отсутствии чувства голода) - только в этом случае будет обеспечена качественная работа желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы организм мог качественно усвоить пищу, лучше есть чаще, не переедая и не истощая организм голоданием. При этом пережовывать пищу не три, а тридцать три раза для обогощения лейзоцимом (ферментом слюны).

При тяжелом течении болезни, сильной зашлакованности организма или избыточном весе больного рекомендуется 10-20%-ое заполнение желудка через каждые 1,5-2 часа. Для людей худощавых и с повышенной кислотностью желудочного сока сигналом к очередному приему пищи может служить появление состояния дискомфорта, подташнивания и "сосания под ложечкой". После выздоровления - и в первом и во втором случае - советуем вернуться к рекомендациям для относительно здоровых людей.

В любом случае суточная потребность организма в питательных веществах должна компенсироваться увеличением частоты приема пищи. Последний приём пищи рекомендуем принимать за 2-2,5 часа до сна. Не рекомендуем принимать пищу один или два раза в день, и особенно - в большом количестве.

Рекомендуем индивидуально по согласованию с врачем или лучше со спе-циалистом по оздоровительной системе "Виватон" корректировать ингра-диентный состав пищи по биохимическому анализу буферной среды крови. Подробные таблицы инградиентного состава продуктов питания приводят-ся в книге академика Савелова - Дерябина А.М. "Проверено не одной жизнью"

1. Культура дыхания.

Главным критерием нормального дыхания является бесшумное спокойное и равномерное поверхностное дыхание (через нос) обеими свободнодышащими ноздрями.

Дыхание тесно связано с функцией терморегуляции: о состоянии переохлаждения чаще всего свидетельствует затрудненное дыхание левой ноздри, а о состоянии перегрева - правой. Рекомендуется приводить дыхание к норме посредством специальных дыхательных упражнений.

1. Культура сна.

Спать ровно столько, на сколько "затратили" себя за день, за неделю, за год. Сон - это ремонт биоструктур, и чем сильнее перегрузки, тем больше рекомендуется спать. Также напоминаем: хорошим ориентиром будет цвет конъюнктивы ваших глаз.

1. Культура водных процедур.

При принятии душа и ванны употреблять мыло "Виватон" (натуральное), температуру воды выбирайте индивидуально. но в любом случае не перегревайтесь и не переохлаждайтесь. В парную входите при температуре не более 80 гр С, желательно, чтобы обе ноздри дышали равномерно. Лучшая парная - Турецкая, Русская и "Чемодан-сауна". Второй природный контролер - цвет конъюнктивы глаз.

1. Физическая культура.

Не перегружаться как физически, так и психологически, и не быть пассивным. Помнить, что в динамике - жизнь.

Кроме того, "дышать ртом равносильно тому, что есть носом". Как только вы задышали ртом - прекращайте перегрузки, иначе разрушительно подействуете на свой организм. Вторым ориентиром вновь будет цвет конъюнктивы ваших глаз.

1. Культура траволечения.

Препарат "Виватон" запатентован как в нашей стране, так и за рубежом. Препарат является мощным иммуннокорректором, воздействует на обмен веществ в организме, улучшает состояние мышечной, гормональной, костной и других тканей, улучшает обменные процессы, очищает и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, артериальную, лимфатическую и другие системы, нормализует клинический и биохимический состав крови.

Мнение специалистов

Некоторые рекомендации А. М. Савёлова-Дерябина могут показаться неожиданными, как, например, исключение из пищи дрожжевого хлеба. Однако в научной литературе имеются сведения о том, что употребление дрожжевых продуктов приводит к дисбактериозу кишечника, нарушает деятельность желудочно-кишечного тракта, способствует нарушению обмена веществ и ожирению.

Автор предлагает периодическое обследование показателей обмена и своевременную коррекцию нарушений гомеостаза, что является весьма ценным с точки зрения профилактической медицины, но, к сожалению, редко проводится современной практической медициной. Чаще всего врач имеет дело с уже больным человеком, а многим известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Интересна и рекомендация А. М. Савёлова-Дерябина о более широком использовании с профилактической целью нетоксичных лекарственных растений.

Препарат "Виватон", созданный автором, является экстрактом из купажированной смеси лекарственных растений, содержит ряд биологически активных веществ - таких, как флавоноиды, полифенольные соединения, кумарины, органические кислоты, сапонины, витамины, микроэлементы и другие. Препарат обладает широким спектром фармакологической активности. В исследованиях, проведенных в Санкт-Петербургском НИИ онкологии имени профессора Н. Н. Петрова, институте им. Н. И. Герцена (Москва) и остальных клиниках и институтах, в которых прошли клинические испытания, у препарата "Виватон" выявлены онкопрофилактические и противоопухолевые свойства.

Сотни людей, практически использующие рекомендации А. М. Савёлова-Дерябина, сумели повысить уровень своего здоровья, изменить в лучшую сторону свой внешний вид, что является наиболее убедительным доказательством действенности предлагаемой оздоровительной системы. В целом оздоровительная система с поэтичным названием "Продлите молодость свою" является эффективной мерой полинозологической профилактики "болезней цивилизации" и заслуживает пропаганды среди населения.

Доктор наук, профессор А. Н. Сотникова

Врач-онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник НИИ онкологии им. проф. Н. Н. Петрова Минздрава РФ, руководитель научной группы профилактики рака В. Г. Беспалов

А.М.САВЁЛОВ-ДЕРЯБИН: "СУЩЕСТВУЕТ РАСТИТЕЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ, КОТОРЫЙ РЕШАЕТ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ, И ЭТОТ ПРЕПАРАТ УНИВЕРСАЛЕН"

На протяжении веков человечество искало эликсир молодости, здоровья и вечной жизни. Этим серьезно занимались алхимики, которые пытались создать «Панацею». Этим пользовались мошенники, которые периодически изобретали лекарства от всех болезней. Но за все время человечеству так и не удалось создать препарат, который приблизил бы людей к их мечте о молодости, красоте и здоровье. И со временем, такие попытки почти прекратились! Потому что ВСЕ знали - это невозможно, это недостижимо! А когда об этом все знают, то и не стоит пытаться!

Но обязательно найдется человек, который не знает о том, что это невозможно, и начнет поиски. Он просто уверен, что сможет воплотить свою мечту в жизнь, что найдутся люди, которые ему помогут, что он сможет преодолеть все препятствия и преграды на своем пути. И именно такой человек создаст то, о чем все остальное человечество уже давно перестало мечтать!

Но как такое возможно, спросите Вы? Если у одного человека болит нога, у другого цирроз печени, а третьего мучают мигрени, врачи обязательно назначат всем троим разные процедуры и лекарства. И Вы будете абсолютно правы, т.к. врачи лечат конкретные органы, когда с этими органами что-то не в порядке. И именно в этом заключается их работа! Они действуют локально, помогая тому или иному органу. Правда иногда, при таком лечении могут пострадать другие органы, но в описании лекарственных препаратов об этом заранее предупреждают, и больные сознательно идут на это! Таким образом мы как-бы играем в рулетку со своим здоровьем! Ведь не зря в народе давно ходит известная поговорка - «Таблетка одно лечит - другое калечит!».

Но вернемся к нашему повествованию. Мы не будем утверждать, что найден эликсир вечной жизни, не будем говорить, что найдено лекарство от всех болезней, но мы с уверенностью заявляем, что существует растительный препарат, который решает проблемы здоровья, и этот препарат универсален!

С точки зрения официальной медицины - такое невозможно. Кажется, что такое невозможно и с точки зрения здравого смысла и простой логики, но давайте взглянем на эту проблему несколько глубже.

Если посмотреть на наш организм и знать его устройство, то становится очевидно, что строительным материалом организма является его клетка! Иными словами, клетка является основой всего организма. Именно из клеток, из их разных сочетаний и состоят все органы! А теперь представьте, что существует препарат ВИВАТОН, который лечит не органы в целом, а те клетки из которых этот орган и все органы состоят.

Если все клетки в любом органе будут здоровы, если каждая из них будет качественно работать, то и любой орган в целом, тоже будет здоровым. А если все органы функционируют нормально, то и организм в целом будет работать как самые качественные дорогие швейцарские часы! Казалось бы, простая идея, но сколько гениальных вещей было создано благодаря именно простым идеям!

Вот к такой идее и пришел в свое время, профессор, академик Александр Савелов-Дерябин, когда разрабатывал свой препарат «Виватон». И уже на его основе, впоследствии, создал комплексную систему здоровья и омоложения, которой уже давно пользуются известные артисты, врачи, политики во всем мире. Но мы не делаем из тайну из этой системы. В наш центр может прийти любой желающий и каждому будет оказана высококвалифицированная помощь наших специалистов.

КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ВИВАТОН

В результате многолетнего опыта сложилась комплексная система здорового образа жизни «Виватон», разработанная академиком Савёловым А.М.

Основное действующее вещество препарата «Виватон» - комплекс экстракта лекарственных растений с нашатырем. Этот комплекс является, иммуномодулирующим и это самое главное.

Система «Виватон» - это система оздоровления: человеческий организм воспринимается как единое и неделимое целое. Если человек болен, то болен не отдельный орган, а весь организм в целом, оздоровительная основа человека - это восстановление нормальной жизнедеятельности клетки и активизация собственных сил организма, отказ от применения химических препаратов, антибиотиков и гормонов (за редким исключением, и в крайних ситуациях).

Составные элементы системы: подготовка к диагностике, диагностика, очистка от шлаков, восстановление кислотно-щелочного равновесия организма.

Что такое красота? И почему ее обожествляют люди? Как продлить свою молодость? Как обрести здоровье и повысить свой физический и творческий потенциал? Эти и другие вопросы мы ежедневно задаем сами себе…

А тем временем красота является важнейшей категорией нашей культуры и общества. В своём эстетическом восприятии понятие красоты близко к понятию прекрасного, это и идеальное сочетание линий и форм, и цветовых оттенков, и музыкальных нот… Вместе с тем красота является более общим и многогранным понятием, во многом эклектичным. Это и вдохновение, и творчество, и гармония. Идеальную гармонию мы всегда находим в Природе, по подобию которой создан и сам Человек. Именно по такому принципу - принципу «гармонии внутренней вселенной» должен жить и развиваться наш человеческий организм. Когда внутри него мы ощущаем единое «созвучие», подобное классическому музыкальному произведению Моцарта, Баха или Бетховена, это значит, что наш организм здоров, а мы красивы. Знания о том, как сохранить нашу «внутреннюю вселенную» пришли с времен зарождения человечества. Древнейшие источники учений Тибета, Китая, Индии, Персии, Египта, Греции, Мексики и других стран мира, единогласно повествуют о важности «внутреннего духовного порядка» и других физических факторов, сочетание которых и позволяет нам сохранить на длительный срок здоровье и молодость организма.

Испокон веков, отражение «целостности бытия», в Древней Руси так же было всегда одним из важных законов, позволяющих сохранить здоровье. Здесь, как и в писаниях других древних цивилизаций, выделялись такие направления культур, как:
- Культура Питания
-Культура Дыхания
-Культура Траволечения
-Культура Сна и Отдыха
-Культура Водных процедур
-Культура Физических нагрузок
и, наконец - Духовная Культура

Как раньше, так и сейчас, подобный порядок взаимоотношений с нашим телом и является тем самым «секретным ключом» создания настоящего "произведения искусства", - гармонично "звучащего инструмента", настоящего воплощения силы, молодости и красоты.
Древние знали, а современные учения подтверждают, что человеческое тело - это тайна, заключающая в себе огромный потенциал и невероятные возможности. И именно концепция целостного поддержания здоровья всех систем организма стала основой системы «ВИВАТОН», разработанная в результате многолетнего опыта и множественных исследований Академиком А.М. Савеловым-Дерябиным.
Система “ВИВАТОН” - это универсальный комплексный метод оздоровления, где человеческий организм воспринимается как единое и неделимое целое. Это «целостный подход», гармонично «сотрудничающий» в созвучии с природой, древними знаниями учёных мира и современной медициной.

В основу концепции системы комплексного оздоровления организма по методике "ВИВАТОН", разработанной Академиком А.М. Савеловым-Дерябиным , вошел активный препарат, в состав которого входит комплекс экстрактов лекарственных растений, настоянный на нашатырном спирте, результатом действия которого является Иммуномодулирующий Эффект.

В состав препарата "ВИВАТОН" вошли экстракты дикорастущих лекарственных растений, происходящие из разных стран и широт мира, собранных по методике "ИНЬ" и "ЯНЬ" - "Север" и "Юг", что являет собой эффект гармонии и результативности, при взаимодействии с организмом, как для жителей Южных или Северных, Восточных или Западных Регионов мира.

Лекарственные растения, входящие в состав экстракта "ВИВАТОН" произрастают, в основном, в таких российских регионах как Алтай и Кавказ. Также используются компоненты растений, происходящие и из других древних культур мира, таких как Тибет, Китай, Индонезия, Мексика и другие (более 12 стран мира), составы которых используются издревле и по сей день для оздоровления и лечения организма.

Система "ВИВАТОН", разработанная в результате многолетнего опыта и исследований Академика А.М. Савёлова-Дерябина, являет собой Комплексную Систему Оздоровления Организма: человеческий организм воспринимается как единое и неделимое целое. Если человек болен, то болен не отдельный орган, а весь организм в целом. Оздоровительная основа - это восстановление нормальной жизнедеятельности клетки и активизация собственных сил организма, отказ от применения химических препаратов, антибиотиков и гормонов (за редким исключением, и в крайних ситуациях).

Кислотно-щелочное равновесие организма (PH) - основная цель методики "ВИВАТОН". Базовый критерий показания состояния здоровья организма это PH (кислотно-щелочной баланс), который в норме составляет от 7,37 до 7,47. PH влияет на иммунозащитные функции организма и именно от этого зависит работа иммунной, эндокринной, нервной и других систем, в том числе и мозга. Восстановление нормальной жизнедеятельности клетки и активизация собственных сил организма осуществляется именно за счет восстановления кислотно-щелочного равновесия организма, - метод, который и является основой Концепции Системы Оздоровления "ВИВАТОН".

Составляющими элементами методики оздоровления "ВИВАТОН" являются: подготовка к диагностике, диагностика, очистка от шлаков, восстановление кислотно-щелочного равновесия организма. Данная методика основывается на систематичный подход к оздоровлению и укреплению организма в целом.

Система включает в себя Семь Культур:
-Культуру Питания (что мы едим, из того и состоим)
-Культуру Дыхания (когда мы работаем с нашей дыхательной системой - мы работаем с нашей энергетической системой)
-Культуру Траволечения (в формулу препарата "ВИВАТОН" входит более 200 ингредиентов в своих в природных соединениях)
-Культуру Водных процедур
-Культуру Отдыха, Расслабления и Сна
-Культура Физических Нагрузок
-Духовная Культура

Целью системы оздоровления организма "ВИВАТОН" является продление молодости клетки и всего организма ради достижения человеком долголетия и развития его творческого потенциала; очищение личного сознания, которое становится здоровым, а значит, более разумным и рациональным; очищение души и тела.

Экстракт "ВИВАТОН" получен и сбора дикорастущих лекарственных растений, - происходящих разных стран и широт мира, собранных по методике "ИНЬ" и "ЯНЬ" - Север и Юг, что являет собой эффект гармонии и результативности, при взаимодействии с организмом, как жителей Южных и Северных стран, так же Восточных и Западных.

Экстракт содержит в себе 207 компонентов, из которых 33 компонента - натуральные антиоксиданты: комплекс органических кислот и аминокислот, в том числе, незаменимых (лауриновая, пролин, лимонная, масляная, щавелевая, аскорбиновая, глютаминовая, фолиевая, янтарная, линолиновая, яблочная и многие другие), полный комплекс витаминов (в том числе В1, В2, Е, С, В6, А, Р и Холин), провитамины, фитонциды, гликозиды, сапонины, флавоноиды, каротиноиды, хатинин, лецитин, катехины, сахарозу, терпеноиды, дубильные вещества, эфирные масла, макро- и микроэлементы и другие компоненты природного происхождения, необходимые для жизнедеятельности клетки органа и всего организма в целом, человека и всего живого.
ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И МОЛОДОСТИ

За 30 лет деятельности компании, по результатам доклинических и клинических испытаний, "ВИВАТОН" получил высокую оценку своей эффективности более чем в 150 ведущих научно-исследовательских клиниках, поликлиниках, лабораториях, медицинских центрах и косметических салонах России и других стран мира.
Уникальной особенностью Экстракта "ВИВАТОН" является его выраженная способность проникать через неповрежденную кожу в глубокие подкожные слои мышечных и костных тканей, что осуществляется за счет содержания в нем минимальной дозы нашатырного спирта (1%), транспортируя таким образом, одновременно находящиеся растворенные в составе экстракта вещества. Вследствие чего, результат глубокого проникновения состава в ткани, вместе с содержащимися в нем веществами, позволяет созданию "накопительного депо" веществ экстракта в местах нанесения, тем самым увеличивая их фармакологическую активность, направленную на восстановление нормальной жизнедеятельности клетки и активизации собственных сил организма.

Особым преимуществом, экстракта «ВИВАТОН», так же, является то, что по своему составу он приближен к плазме крови человека и у него отсутствует какая-либо токсичность, а в состав не входит не один ксенобиотик.
Препарат является мощным "иммунокорректором", воздействует на обмен веществ в организме, улучшает состояние мышечной, гормональной, костной и других тканей, улучшает обменные процессы, очищает и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, артериальную, лимфатическую и другие системы, нормализирует клинический и биохимический состав крови. Родился препарат в 1979 году. За 20 лет активного внедрения показал высокий результат лечения заболеваний. И только после многих исследований и испытаний, став так же, официальным лекарством, "ВИВАТОН" начал уверенно входить и в Международную Медицинскую Практику, пользуясь большим успехом по сей день.

».
Человек может быть здоров, если в его организме нормально протекает обмен веществ. Основной показатель обменных процессов в организме - это кислотно-щелочное равновесие (КЩР). Нормальное ph крови - 7,37-7,47.

Сдвиг ph ниже 7,37 свидетельствует о переокислении (ацидозе), а выше 7,47 - о переощелачивании (алкалозе) организма.КЩР крови в качественном отношении можно оценить по состоянию конъюктивы глаза (при отсутствии конъюктивита):

• бледно-розовый цвет свидетельствует об отклонении ph крови в сторону повышения кислотности;
• темно-розовый цвет - об отклонении ph крови от нормы в сторону повышения щелочности (встречается очень редко);
• ярко-розовый цвет конъюктивы - свидетельство нормы ph крови.

Современное питание: избыток мясных продуктов в рационе, злоупотребление рафинированными углеводами (особенно изделиями из белой муки и сахара), употребление несовместимых пищевых продуктов (например, белков с углеводами), нехватка в рационе фруктов и овощей, а иногда не совсем хорошего качества приводит к нарушению кислотно-щелочного равновесия в сторону переокисления. Большая часть консервантов и пищевых добавок тоже окисляет кровь. Окислителями также являются алкогольные напитки, кофе, черный чай, шоколад, табак, а особенно, овощи, фрукты, ягоды, собранные не в зрелом состоянии и дозревающие вне корневой системы, а в мировой системе это практикуется, и активно. Как я решаю эту проблему? Очень просто, стараюсь есть овощи и фрукты, выращенные в наших регионах на нашей натуральной земле, а экзотические овощи и фрукты употребляю в пищу как деликатес по большому желанию (в охотку)

Для того чтобы нейтрализовать кислоту, организм вынужден прибегать к своим щелочным резервам - минеральным веществам (кальцию, натрию, калию, железу, магнию и т.п.). Значительное снижение щелочного резерва существенно ослабляет все органы и системы.

Когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость. Если на эти нужды расходуется кальций, появляется бессонница, раздражительность. Вследствие снижений щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность. Не исключена и связь между снижением щелочного резерва и депрессивным состоянием.

Изъятие щелочных минеральных элементов из костей неизбежно приводит к их болезненной хрупкости, и вымывание из костей солей кальция, что и является одной из главных причин остеопороза.

Важно следить за тем, чтобы реакция крови была скорее щелочной, нежели кислой.

Постоянный избыток кислоты внутри организма ведет к разъеданию тканей. Для того чтобы противостоять этому, снижая концентрацию кислоты и, удаляя, ее от жизненно важных органов, организм задерживает воду, что отрицательно влияет на обмен веществ: организм быстрее изнашивается, кожа становится сухой, морщинистой.

А теперь представим себе, что происходит в клетках при переокислении. Внутренняя среда каждой из них в норме имеет щелочную реакцию, которая зависит от достаточного поступления солей щелочных минералов. Если омывающая их кровь станет чуть более кислой, то клетки вынуждены будут пожертвовать собственными минеральными запасами. Внутренняя среда самой клетки тоже станет более кислой.

К чему это приводит?

В кислой среде активность большинства ферментов резко снижается. Вследствие этого нарушаются межклеточные взаимодействия.

В кислой среде прекрасно себя чувствуют и хорошо размножаются раковые клетки.

Большинство людей знакомы с симптомами переокисления, но склонны, их недооценивать. Прежде всего, это усталость и неэластичность мышц, раздражительность, напряженность шейных и плечевых мышц, артрит, боли в желудке, тошнота, гастрит, язвы и запор, быстрое физическое и умственное утомление, горечь во рту, серый налет на языке, приливы крови к лицу, темные круги под глазами. По сути дела, при избыточной кислотности внутренней среды организм борется с ней, затрачивая большое количество энергии на восстановление кислотно-щелочного равновесия.

Хочу еще раз напомнить и обратить внимание, выделив несколько причин нарушения Кислотно-щелочного равновесия:

• злоупотребление рафинированными углеводами (особенно изделиями из белой муки и сахара)
• избыток мясных продуктов в рационе питания
• употребление вареных продуктов с сырыми, винегреты, которые вызывают мгновенное брожение в желудке, и т.п.
• употребление дрожжевых хлебобулочных изделий
• перегрузка желудка. Особенно эти нарушения приводят человека к нестабильному давлению, выбросам на органе кожи и многие другие патологии попробуйте есть меньше, но чаще, и вы в скором времени ощутите, что эти патологии после нашего совета станут сокращаться и уходить
• недостаточное употребление в рационе нерафинированных растительных масел
• нехватка в рационе фруктов и овощей, особенно если они не дозрели на своей корневой матрице

Из выше перечисленного видно насколько велико влияние питания на наше состояние. Значит ли это, что следует отказаться от привычных продуктов? Вовсе нет. Необходимо лишь хорошо представлять себе, какая пища окисляет, а какая ощелачивает кровь, и заботиться о том, чтобы рН крови удерживался в нормальных пределах. Предпочтение следует отдавать продуктам, обеспечивающим щелочной резерв крови. В первую очередь, это почти все сырые овощи и фрукты, даже кислые, например цитрусовые или ананасы. Исключительно благоприятно влияют на кислотно-щелочной баланс дыни.

Мы не предлагаем еще одну новую диету. Смысл нашей системы состоит в том, чтобы человек не истощал себя. Мы употребляем в пищу почти все продукты питания. Питание должно помочь нам быть легкими, подвижными, энергичными, жизнеспособными, молодыми и, естественно, долгожителями. Несмотря на некоторые ограничения, предлагаемая нами пища не теряет вкусовых качеств: все блюда оригинальны, вкусны, дают великолепные возможности для фантазии и ощущение чистоты исходного продукта.

Как практики, мы выстроили физиологически обоснованную систему питания, своего рода, строительный комбинат - поставщик всех необходимых материалов для восстановления пораженных клеток и поддержания их структур в состоянии нормы. Необходимо только преодолеть в своем сознании некоторые стереотипы. И никаких диет.

Во-первых, желательно исключить из рациона продукты брожения и, прежде всего, дрожжи, перейти на бездрожжевые хлебобулочные изделия, что уже вошло в практику во многих странах мира.

Во-вторых, крахмал, картофель и другие крахмалсодержащие продукты употреблять в ограниченном количестве.

В-третьих, лучше всего употреблять продукты в натуральном виде или обработанные на пару. Из овощей и фруктов можно делать салат, но лучше их употреблять в целосном виде и долго пережевывать.

И в-четвертых, исключить из рациона поваренную соль. Некоторые полностью исключают поваренную соль, зная, что во всех продуктах все равно она есть, но, увы, это не та соль, и не всегда в достаточном количестве, поэтому мы используем морскую соль, морскую капусту, иногда соевый соус. Но помните, что поваренная соль - это консервант, который консервирует сосуды и нарушает обмен информацией между клетками и органами. Только людям истощенным и худощавым при отсутствии морской соли можно употреблять, как исключение, поваренную.

В-пятых, в пищу желательно употреблять рыбу и мясо здоровых домашних животных: птицы, баранины, питающихся натуральными кормами без антибиотиков. Молоко лучше всего козье - оно самое полезное и самое безвредное. Молоко домашней коровы можно употреблять, если:

1. ее возраст не менее пяти лет;
2. ее кормят душистым сеном, комбикормами без антибиотиков и сочными кормовыми растениями, выращенными без применения пестицидов, гербицидов, и т.п.;
3. и, конечно же, если животное регулярно проверяют на мастит и лейкоз, почти каждый из вас скажет, ведь, это практически невозможно, как нам узнать о всем этом, а ответ один: наше государство должно вынести указ о контроле молочной продукции, а пока мы сами должны позаботится о себе.

В наше время проблемой для общества стали и молочные продукты - жизненно важный продукт нашего рациона, особенно для детей. В них наибольший процент усваиваемого кальция и почти все элементы формулы крови. Но, к сожалению, большая часть молокоперерабатывающих предприятий нашей страны работает на низком санитарном уровне. И только поэтому мы рекомендуем воспользоваться некоторыми нашими советами по самостоятельному улучшению молочных продуктов, например, обработке творога или варенца из высококачественного сухого молока. И необходимо принимать в пищу сыры твердых сортов, такие как итальянский и ему подобные, иначе костная и мышечная ткани, а особенно сердечно-сосудистая система, очень пострадают из-за дефицита кальция, а его мы пополняем, в основном, молочными продуктами.

Главные правила питания системы «Виватон»:

1. питаться только по потребности, и ни в коем случае по режиму (кроме начального вступления в систему по консультации нашего специалиста по авторской методике);
2. не допускать ощущения голода;
3. не переедать, заканчивая прием пищи, когда еще нет чрезмерного чувства сытости;
4. принимать пищу не позднее, чем за 1,5-2 ч до сна;
5. лицам, страдающим ожирением, полным и пол­неющим, имеющим проблему запоров, рекомендуем употреблять растительную пищу, любую кашу, но чаще, состоящую из 50% гречневой и 50% рисовой крупы с большим количеством приправ и нерафинированными маслами.

Старайтесь сделать свой стол как можно разнообразнее, не забывая, однако, что самый лучший деликатес не тот, который общепринято таковым считать, а тот, которого организму недостает. Смотрите в нашей книге: таблицы ингредиентного состава.

Большая проблема в жизни многих людей - сладости. Уж очень любим мы их, особенно женщины и дети, и бороться с этой любовью трудно. Избавиться от пристрастия к сладкому поможет увеличение в своем рационе горьких продуктов и заменой белого сахара на фруктозу и коричневый сахар. В настоящее время без особых усилий можно приобрести торты, пирожные, конфеты на фруктозе.

о время еды желательно долго и тщательно пережевывать пищу, особенно хлебобулочные изделия. И обратите внимание: каши, которые мы жевали только в детстве, раздражая своей медленной едой неуемных мам и пап, употреблялись как раз правильно. И мы, дети, поступали абсолютно верно. При желудочно-кишечных заболеваниях рекомендуем пережевывать даже жидкую пищу, ибо жевательные движения усиленно вырабатывают слюну, обогащенную ферментами и лизоцимом (лизоцим вызывает гибель бактерий, создавая тем самым антибактериальный барьер в организме). Из растений наиболее значительное количество лизоцима содержится в репе, хрене, редьке, капусте, белке яйца и т.п.

Рекомендуем есть овощи, фрукты в свежем виде, предварительно опуская их на несколько секунд в кипяток, чтобы избавиться от покрывающих их микроорганизмов. Если фрукты и овощи собраны со своего участка, выращены без опрыскиваний, их можно мыть просто теплой водой. Опасны овощи и фрукты, содержащие нитраты и нитриты: они разрушают витамины, ферменты и вызывают образование и рост опухолей, мутации.

Токсичными для организма человека являются продукты, дающие реакцию брожения. Дрожжевые грибки и лактобактерии являются своеобразным «троянским конем», способствующим проникновению всех патогенных микроорганизмов в клетки пищеварительного тракта, а затем в кровь и в организм в целом. Регулярное употребление в пищу продуктов брожения ведет к хронической микропатологии, понижению сопротивляемости организма.

Вот что говорит о связи между кандидозом, другими грибковыми заболеваниями и питанием врач-дерматовенеролог московского Научно-консультативного центра здоровья «Амико» Агнесса Павловна Абрамян: «Всему, что приготовлено с использованием дрожжей: пиву, квасу, различным сдобам - не место на вашем столе. Дрожжи благоприятствуют росту грибковой флоры. Кстати, они могут содержаться в витаминных комплексах. Прямо как на дрожжах грибы растут и на крахмале. В наибольшем количестве он содержится в картофеле. Но это не значит, что с любимым пюре тоже нужно распрощаться. От крахмала легко избавиться. Перед приготовлением разрезанный картофель нужно выдержать в холодной воде 1 час. Потом картошку следует вынуть, а воду, помутневшую от осевшего в ней крахмала, слить».

Желательно к еде добавлять щепотку тмина.

При тяжести в желудке сократите до минимума употребление мучных и мясных изделий.

Каждое утро съедайте натощак свежие фрукты. Это ускорит выделение пищеварительных соков, происходящее особенно интенсивно с восьми утра до двенадцати дня. В этот отрезок времени организм обладает наибольшим энергетическим потенциалом для удаления избытка кислот из клеток. Утром в организме в самом разгаре идет работа по удалению ядовитых продуктов обмена веществ и избыточного жира. Фрукты, съеденные натощак, очищают пищеварительный тракт.